Mengurus simptom Hiperplasia Prostat Jinak (BPH) sering kali dapat dicapai melalui pelbagai perubahan gaya hidup dan rawatan perubatan. Berikut adalah beberapa petua dan pilihan rawatan untuk dipertimbangkan:
1. Diet dan Senaman: Menjaga diet dan berat badan yang sihat adalah penting. Menggabungkan pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan, terutamanya buah sitrus, ke dalam diet anda boleh memberi manfaat. Aktiviti fizikal sederhana hingga kuat yang teratur juga disyorkan. Mengelakkan atau menghadkan pengambilan daging merah juga mungkin membantu, kerana beberapa kajian menunjukkan hubungan antara pengambilan daging merah dan peningkatan risiko BPH.
2. Pengurusan Stres: Aktiviti yang mengurangkan ketegangan dan stres, seperti senaman teratur, yoga, atau meditasi, dapat membantu melegakan simptom BPH seperti kencing kerap.
3. Kaedah Double Voiding: Teknik ini melibatkan menunggu beberapa saat selepas kencing dan kemudian mencuba lagi untuk memastikan pundi kencing benar-benar kosong. Ini dapat membantu mengurangkan lawatan ke bilik air yang kerap.
4. Hadkan Minuman Diuretik: Minuman yang mengandungi kafein atau alkohol, yang berfungsi sebagai diuretik, harus dielakkan, terutama sebelum waktu tidur, untuk mengurangkan kencing malam.
5. Kesedaran Ubat: Berhati-hati dengan ubat-ubatan tertentu seperti ubat darah tinggi yang mengandungi diuretik, antidepresan, dan dekongestan, kerana ia boleh memburukkan simptom BPH. Berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan mengenai sebarang kebimbangan mengenai ubat-ubatan anda.
6. Senaman Kegel: Senaman ini, yang melibatkan mengontrak dan melepaskan otot-otot di sekitar leher pundi kencing, dapat membantu dengan kawalan pundi kencing dan mengurus simptom seperti bocor atau merembes.
7. Rawatan Perubatan: Jika perubahan gaya hidup tidak berkesan, ubat-ubatan seperti alpha blockers dan penghambat 5-alpha-reductase mungkin ditetapkan. Ubat ini boleh melegakan otot di dasar prostat dan pundi kencing atau mengecutkan prostat dari masa ke masa.
8. Pilihan Pembedahan: Dalam kes di mana ubat dan perubahan gaya hidup tidak mencukupi, rawatan pembedahan seperti UroLift, reseksi transurethral, atau pembedahan laser mungkin dipertimbangkan. UroLift adalah prosedur yang tidak invasif yang melegakan tekanan pada uretra, manakala reseksi transurethral dan pembedahan laser melibatkan penyingkiran tisu yang mengencangkan aliran urin.
Rawatan terkini untuk Hiperplasia Prostat Jinak (BPH) termasuk pilihan yang kurang invasif dengan hasil yang efektif dan pemulihan yang selesa.
Salah satu rawatan inovatif adalah Sistem Kateter Optilume BPH, yang telah menunjukkan hasil yang menjanjikan. Sistem ini melibatkan penggunaan balon yang dilapisi dengan ubat paclitaxel. Prosedur ini minim invasif dan dapat dilakukan di setting rawatan luar dengan sedasi ringan dan pengendalian kesakitan. Rawatan Optilume telah berkesan dalam memperbaiki simptom BPH dan mengekalkan peningkatan ini selama tempoh 12 bulan. Yang penting, ia juga tidak memberi kesan negatif terhadap fungsi seksual, termasuk fungsi erektif dan ejakulasi.
Satu lagi prosedur baru adalah Rezum, yang sesuai untuk pesakit dengan BPH ringan hingga sederhana, tanpa mengira kehadiran lob tengah. Kaedah ini menggunakan peranti frekuensi radio untuk menyampaikan wap air ke prostat, yang apabila dikondensasi, melepaskan tenaga yang menyebabkan kematian sel dan menarik prostat, dengan itu membuka uretra. Prosedur ini juga dilakukan di bawah anestesia tempatan atau sedasi sedar dan mengambil masa kira-kira 10 minit, dengan pemulihan aktiviti normal yang cepat.
Selain itu, terdapat prosedur yang dikenali sebagai UroLift, khusus untuk pesakit dengan BPH ringan hingga sederhana tanpa lob tengah. Prosedur ini melibatkan mengangkat dan menstapel prostat untuk membuka uretra dan dilakukan di bawah anestesia tempatan atau sedasi sedar. Proses ini mengambil masa kira-kira 15-30 minit, dan pesakit biasanya dapat kembali ke aktiviti normal dalam kira-kira 3 hari.
Rawatan ini menawarkan alternatif kepada prosedur pembedahan tradisional seperti Reseksi Transurethral Prostat (TURP), yang lama dianggap sebagai standard emas tetapi datang dengan kesan sampingan potensial seperti pendarahan, inkontinensia urin, dan disfungsi ereksi.
Comments